La música es mucho más que una forma de arte. Desde hace casi un siglo, la psicología lleva estudiando la influencia de la música en nuestras emociones y comportamientos. El desarrollo de las habilidades musicales arranca desde muy corta edad. Los estímulos musicales fomentan la memoria, la atención o el análisis de estructuras y sus efectos terapéuticos sobre determinadas enfermedades como el Alzheimer o la demencia están demostrados.

La neurociencia de la música es un campo de rápido crecimiento que continúa revelando las formas extensas y profundas en que la música interactúa con nuestros cerebros. Escuchar música produce efectos poderosos en nuestro sistema nervioso tanto en el plano emocional como en el fisiológico.

La relación entre psicología y música se remonta al estrecho entrelazamiento entre la constitución de la psicología como disciplina científica y la consideración de los hechos musicales. Los primeros estudios, en los años 50 del siglo XX, se referían a la percepción acústica y a la capacidad de los individuos de discriminar la altura de los sonidos evaluando si había personas dotadas de “oído absoluto” capaz de reconocer las tonalidades; en este sentido, fueron los trabajos del húngaro Géza Révész, verdadero pionero de la psicología de la música.

La música que nos hace felices

El fuerte impacto emocional de la música se deriva de sus profundos efectos tanto a nivel fisiológico como emocional. Así, por ejemplo, escuchar música relajante a menudo tiene un impacto positivo sobre el sistema nervioso autónomo, que regula muchas funciones corporales clave, como ralentizar la respiración, regular la frecuencia cardíaca, disminuir la presión arterial y reducir la tensión muscular, entre otras.