¡Aguas con el calor! piden tomar precauciones ante altas temperaturas en Palenque

En la región se están presentando temperaturas entre los 35 a 38 grados centígrados, lo que genera deshidratación entre la población más vulnerable, en este caso los menores de 5 años y los adultos mayores, por lo tanto es necesario que cuenten en casa con los sobres de Vida Suero Oral, para que el momento de darse los casos lo consuman inmediatamente; además es necesario evitar en los posible las bebidas azucaradas o alcohólicas, porque no generan un efecto positivo en las personas; declaró Carmen Pérez Hernández, médico del Centro de Salud Palenque.

Asimismo dijo, que en esta temporada se están presentando los Golpes de Calor, que es la elevación de la temperatura interna corporal por encima de lo normal, arriba de los 38 grados, y puede presentar confusión mental y pérdida de conciencia. Al momento de darse el caso se debe colocar al afectado en un lugar fresco, descubrirlo o aflojarle la ropa, bañarlo con agua tibia o aplicarle paños húmedos en todo el cuerpo.

Deshidratación e insolación

“Lo que nos viene a ayudar mucho para la deshidratación o insolación es el consumo del suero oral, en el Centro de Salud se le otorga gratuitamente a la población, y al darlo estamos salvando vidas porque su efecto es reponer el agua, como las sales minerales que el cuerpo necesita. Si un menor de edad o adulto mayor tiene diarrea o deshidratación es darle el suero oral, la manera de prepararlo es tener las manos, el recipiente y la cuchara estén limpias primeramente, después en un litro de agua hervida le vierten el contenido del sobre, para así agitarlo lentamente y se disuelva, ya que esté listo servirlo en un vaso limpio y lo tome como agua de tiempo, para que el cuerpo se recupere”, puntualizó.

La especialista añadió en la entrevista acerca de las medidas de prevención por esta situación, mismas que incluyen los siguientes puntos: Evitar exponerse prolongadamente a los rayos del sol; Utilizar ropa ligera y de colores claros; Usar sombrero, gorra o sombrilla al momento de salir a la calle; No realizar actividades físicas al aire libre entre el horario de 10:00 de la mañana a 16:30 horas, y también se debe Incrementar el consumo de líquidos.